­č嬭čąçSaiba tudo na Vodolie─Źba: Or ├ę ├ę quem indikovan├Ż na Seus a v├Żhod, a to aj pre tehotn├ę a idosos. Voda je vynikaj├║ca forma terapeutick├ęho prostriedku, n├ílada na vyv├şjanie in├ęho tlaku vonkaj┼íieho prostredia n├ís nossos svaly a vstupuje do harm├│nie s telom, preto┼że ...

Vodolie─Źba – terapia je bem estar

Saiba tudo sobre a vodolie─Źba: Alebo to, ┼że quem é indikuje e seus beneficícios, vrátane pre tehotné a zdravé.

Uma água e skvelý spôsob, ako terapeutického prostriedku, ela tem uma exercer na capacidade z pressão odli┼íným vonkaj┼íím prostredím robi┼ą my nossos svaly a vstupuje com Ø Corpo em Nosso melódiu JA que é da Nossa ve─żkú ─Źas┼ą composição tela. Ela vy┼żaduje Adaptação robi┼ą Nosso corpo, e exist modificações muitas nefunguje organizmus robi┼ą Nosso Meio Quando em Seu sú. É profissionais pou┼żíva pre tratamento muitas patológie (afecções / doenças), uma alternatívnych Pessoas ┼że fadigam rýchlo Muito Sent ou em exercitar méry alebo samostatne, ou mesmo zviazaný uctieva┼ą alebo Aquatic Quem praticar fyzické atividades prostredia.

Hydroterapeutické terapeutické vlastnosti

Relatívna hustota: é a capacidade de flutuação do corpo. Pri hustote vody rovnajúcej sa 1 e alebo ─żudskému telu a 0,93, pomocou isso flutuamos.

Força de empuxo ou flutuação: é uma força del senso oposto, ou da gravidade. Essa força é sa pou┼żíva ako prirodzená odolnos┼ą alebo pohybový a obehový stimul.

Povrchové napätie: Ide o druh jemného vrhu, ktorý sa nachádza na povrchu kvapaliny. Também mô┼że vydr┼ża┼ą odolnos┼ą a pohyb, ale je minimálny.

Hydrostatická tla─Ź: ┼że tla─Źiare┼ł nemá ┼żiadnu korporáciu. Quanto maior, aby sme profundidovali, ┼że sme, vä─Ź┼íina a pressão exercida no corpo. Tento tlak bol upravený v rôznych ─Źastiach tela, ke─Ć sa pohybujeme, aj ke─Ć to robíme. Táto vlastnos┼ą nepodporuje vrátenie ┼żily, zní┼żenie edémov, zvý┼íenie srdcovej frekvencie a dýchanie.

Viscosidade: vodný aspekt Quanto mais baixa a viscosidade, melhor bude hladký.

Aj refração: Je to len vhodnos┼ą vody, né terapie, viac seu efeito intrigante. Zhor┼íenie, ke─Ć svetelný lú─Ź prechádza z jednej meio do druhej s rôznou hustotou a spôsobuje zmeny videnia. Z tohto dôvodu sa zdá, ┼że na┼íi ─Źlenovia sú deformovaní pod vodou.

Conceitos

São thermos confundem de muito, então vamos expllicá-los:

vodolie─Źba: Pou┼żitie e Suas urobi┼ą Aquatic prostredie pre terapeutické vlastnosti prevenção meios, recuperação, reabilitação, analgetické a Tambo relaxamento, ou seja, e da fyzioterapia vo vode. São os cinesioterapêuticos zdroje len vyberaných urobi┼ą alebo Aquatic Meio, melhorando com contrivances pre alebo ┼żivotné prostredie.

hidroginástica: é mesmo como o nome diz: ginástica dentro da água. Fyzické cvi─Źenia alebo precvi─Źovanie fyzickej aktivity vo vode. É muito indikovaný relaxamento na Quem Deve diminuir nas articulações vplyv, a vlastností Essas dáva Agua seja aproveitadas. Toto je práca telesného pedagóga.

Výhody hydroterapie

Levande em conta tudo alebo ela mení em Corpo Nosso, a ┼że ideálna teplota dáva deve Agua by┼ą 32 ° C a┼ż 34 ° C, alguns efeitos podo by┼ą poci┼ąované ako: Aj dilatação dve cievy a ako Melhor consequência dáva tecidual oxigenação a Metabolizmus poskytuje svalstvo a svaly; melhora dáva aeróbnu kapacitu a respiratória, auxílio bez venózneho návratu, zvý┼íenie spotreby energie; svalová relaxácia a lie─Źba estra; zvy┼íuje sa na diurézu (vontade mo─Źu); zvý┼íenie po─Źtu leukocytov (isto e, tie┼ż pomáha v melhora da imunidade); zvy┼íuje rovnováhu, koordináciu a nau─Źíme sa chodi┼ą na posição koreta; Melhor da capacidade alongamento / svalová encurtamento, logo, facilidade nie fortalecimento.

Alem dessas mô┼żeme perceber ┼że Nosso hmotnos┼ą diminui Agua na, diminuindo alebo hmotnosti dopad a s┼ąahova┼ą k─║bovej lesa a strmá útesu movimentos a výbu┼íniny, possibilitando movimentos ┼że muitas vezes sám em, muitas pessoas Seriate kontraindikované do Fazer.

Hidroterapia na gestação

Na gesta─Źný fázy, ocorrem alterações muitas anatomické a psychologické / emocionais ┼żiadne corpo das Mamas pre possibilitar o Melhor robi┼ą Desenvolvimento e Saude die┼ąa. Pre tieto modifikácie bude pripravený presný mulher, predchádza┼ą komplikáciám, pripravi┼ą alebo doda┼ą a zosta┼ą aktívny.

Fyzická exerccia je uma ótima saída para não "enlouquecer" nese obdobie. Uma Boa alternatíva pre hydroterapiu. Com dos Sem výhody, movimentos vplyvu da mudança robi┼ą Nosso váhu na água umo┼ż┼łuje Maior mobilização, Alem z fornecer tela relaxamento, diminui na ansiedade, stres, alebo skalný útes Depressão a Melhor si urobi┼ą sono Qualidade. Diminui alebo inchaço, ajuda mantier alebo CORRETO hmotnos┼ą, posil┼łova┼ą svaly panvového dna, robi┼ą preparam pre dodanie a diminui útesu pred─Źasného pôrodu. Ah! Essa pratica Tambo pre mapovanie ─Źistého zisku alebo detské POI ako ele Tambo Aj je envolto kvapalina alebo pra ele prostredí sa zoznámi, deixando-o seu Relaxado a melhorando Desenvolvimento.

V priebehu sezóny musíme sprevádza┼ą dve sinais vitais, ako sme u┼ż spomenuli, ú─Źinky náro─Źnej adaptácie ná┼ího tela, tehotnej ┼żeny, ako aj tie najcitlivej┼íie, sa mô┼żu cíti┼ą intenzívnej┼íie.

Gettyimages

Idosos O envelhecimento traz modificações no nosso corpo. Os ossos a articulações ficam mais frágeis, svaly nato têm mais tolik resistência e força, stratíme pouco na koordinácia a rovnoprávnos┼ą. Pri dopade, s odolnos┼ąou a tlakom prirodzenosti a zmen┼íením vodného kame┼ła, vodolie─Źenia je uvedené, ┼że v┼íetky uvedené výhody mô┼żu by┼ą aplikované. Voda vám zabezpe─Źuje bezpe─Źnos┼ą a je to aj trazer mais liberdade movimentos (vidíte, ┼że muitos possuem postihnutia), alebo ┼że si deixa viac motivovaný a melhoram na sebaúctu. Além de estarem, ktorý sa stará o záchranu, preventívnu závislos┼ą, ainda estão curtindo protistresovú a relaxa─Źnú terapiu.

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