Je presvedčený, že ste počuli slová "Anabolic" alebo "Anabolizmus" tisíckrát, ale presne, čo to znamená? Prečo je dôležité vedieť všetko o anabolizme pre tých, ktorí chcú získať svalovú hmotu? Tu vám to vysvetlíme. V živých bytostiach existujú dva hlavné typy metabolických procesov, ako sú dve rôzne cesty; v jednom je postavený av druhom sa rozkladá, ...

Svalový anabolizmus

Určite ste počuli slová tisíckrát "anabolické"Alebo"anabolizmus"Ale presne, čo to znamená? Prečo je dôležité vedieť všetko o anabolizme pre tých, ktorí chcú získať svalovú hmotu? Tu vám to vysvetlíme.

V živých bytostiach existujú dva hlavné typy metabolických procesov, ako sú dve rôzne cesty; v jednom buduje av druhom rozkladá, zhoršuje sa. Tieto procesy sa nazývajú anabolizmus a katabolizmus, a sú vzájomne prepojené.

anabolické procesy ide o metabolické procesy výstavba, v ktorých sa získavajú veľké molekuly z menších molekúl. V týchto procesoch, spotrebuje energiu

katabolických procesov ide o metabolické procesy degradácia alebo zničenie, v ktorom sú veľké molekuly, ktoré pochádzajú z potravy alebo z vlastných zásob organizmu, premenené na menšie. Pri katabolických procesoch, produkuje energiu.

Ako vzniká anabolizmus

Po tejto krátkej teórii sa budeme zaujímať o to, čo nás zaujíma svalový anabolizmus, anabolizmus Je to proces opravy a rastu tkaniva. Organizmus musí byť v anabolický stav na rozvoj svalov.

intenzívne cvičenie stimuluje rast svalov, ale je to len iskra, ktorá zapáli proces anabolické, Metamorfóza svalovej hmoty si vyžaduje adekvátny príjem palivo (Food), anabolické hormóny (V tomto prípade sa odvolávame na tie, ktoré vytvoril samotný orgán), čas a zvyšok.

Tento proces anabolické Je to ako urobiť jedlo: zmiešajte ingrediencie, položte na oheň a počkajte. Ak niektorá zo zložiek zlyhá, jedlo nejde, ako sme dúfali.

Ak chcete dokončiť pochopenie tejto témy, je to veľmi jasné ANABOLISM = RAST, Preto ak je vaším cieľom získať svalovú hmotu, musíte poznať taktiku potrebnú na jej optimalizáciu.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: