💪🥇 WATCH: Ako marihuana ovplyvňuje vaše tréningy! - Fitness Angela Salvagno & Fitness News

Sprievodca budovaním úžasného bumu

Každý amatérsky kulturista by citoval bodybuildingové hackery Arnolda Schwarzeneggera a jeho víťazstvo ako pán Olympia to najlepšie, čo sa stalo v osemdesiatych rokoch. Avšak v roku 1975 videl Arnold robiť históriu na sériách svojho filmu, "Pumping Iron", kde bol videný oblečený s vyprážaným kurčaťom a nadbytočné oblaky marihuany. Takže zrejme, bolo to kurča alebo hash, ktorý urobil túto vec ten večer?

Niektorí kulturisti a maratónski bežci hovoria, že im pomáha sústrediť sa a zmierniť úzkosť. Tu je to, čo sa naozaj deje, keď trénujete vysoko.

Program PictureFit, kanál YouTube vysvetľuje vo vyššie uvedenom videu, väčšina výskumov poukazuje na to, že marihuana je niečo iné ako účinok podporujúci drogu.
Budete sa zdanlivo vyčerpať rýchlejšie, mať menej vytrvalosti a zvýšite tep srdca a krvný tlak na potenciálne nepohodlnú úroveň. A tetrahydrokanabinol (THC), ktorý sa nachádza v marihuane, môže znížiť pocity stresu a bolesti. Možno by bolo možné zvýšiť pocit vášho "bežca vysokého", keby ste mali trochu fajčiť pred spustením.

V niektorých situáciách to môže byť dobrá vec, ale nie pri zdvíhaní ťažkých vecí v telocvični. Prečo? Mnohé z prvých indikátorov zranenia sú nepohodlie a bolesť kĺbov, takže si možno nevšimnete, keď niečo nie je v poriadku, kým nebude príliš neskoro. Navyše, marihuana narúša vašu koordináciu a reakčný čas – oboje, čo potrebujete počas intenzívneho tréningu.

Nie je to zlepšenie vášho výkonu a možno to ešte horšie, ale mohlo by to zlepšiť vaše potešenie z cvičenia samotného. Ale môže to byť nebezpečné, takže nie je dobrý nápad.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: