💪🥇Profit a príchod Fitness Model Killian Greenwood hovorí na FitnessVolt.com - Fitness Angela Salvagno & Fitness Novinky

Chyťte sa úžasným zdrojom bielkovín: Ryby!

štatistika

Názov: Killian Greenwood
výška: 5\’11
hmotnosť: 180lbs
Vek: 19
Štýl: Fitness Model

Ako ste začali Kulturistika?

Do apríla tohto roku som vstúpil na Majstrovstvá sveta v Miami Pro, kde som umiestnil 2. miesto v mojej kategórii. Potom som sa rozhodol, že chcem opäť súťažiť a pokračovať v modeli fitness / kulturistike životného štýlu. Pred súťažou som už dávno zdvihol závažie. Bol som 14 Myslím, že keď som prvýkrát začal.

Čo vás motivuje, odkiaľ pochádza vaša motivácia?

Chcem urobiť zlepšenie v mojom postavení, moje telo je veľmi citlivé na stravu a tréning, takže vidím zlepšenia často. Je to veľmi obohacujúce, keď trénujem tvrdo a dobre jesť. Preto som hlavne motivovaný na osobnej úrovni. Vidím však iné fitness modely a kulturistov a chcem mať pre nich vynikajúce postavenie.

Ako sa cítiš do vašej prvej súťaže?

Som veľmi nadšený z majstrovstiev Európy WBFF. Bude to prvýkrát, čo sa uskutoční show vo Veľkej Británii. V skutočnosti to bude moja druhá súťaž.

Aké rutiny tréningu funguje najlepšie pre vás?

Nižšie sú moje aktuálne tréningové rozdiely. Budem mať rep rane 8-12 opakovaní, to mi bráni robiť menej opakovaní, než som schopný.

pondelok: späť
utorok: hruď
streda: nohy
štvrtok: zbrane
piatok: ramená
sobota: nohy
nedeľa: zvyšok

Aká je vaša typická strava?

Moja strava je celkom čistá, ale po fotografovaní alebo súťaži si trochu vychutnám svoje jedlo. Moja strava pozostáva hlavne zo zdravých potravín, ako sú kurčatá, vajcia a hnedá ryža … Keď som dieta úplne vybral chlieb, považujem to za to, že ma to naozaj naplní a tak som stratil definíciu v strednej sekcii. Nižšie je priemerný deň, keď sa jedlo čisté.

raňajky: Bezlepková kaša na raňajky s manukou medom, čučoriedkami a banánom, 10 vajec, 2 vaječné žĺtky, proteínom V12
Strava 2: Steak, hnedá ryža a špargľa
obed: kuracie sladké zemiaky, brokolica
Po cvičení: V12 proteín strieľal
večera: morčacie, špenát
Pred spaním: tvaroh

Aký je tvoj najobľúbenejší moment v kondícii?

Fotografovanie v Barbadose nedávno. Bola to celkom skvelá lokalita.

Máte hromadne a nakrájajte alebo zostať oslabený rok okolo?

Zostávam pomerne chudobným celoročne, ale robím to, čo som spomínal, užiť si moje jedlo viac a ja nerobím toľko kardio, keď som ďaleko od súťaže alebo fotoreportáže.

Aké sú vaše obľúbené cenové ponuky?

Vyzbrojte sa s niečím, o ktorom viete, že nikdy nedokážete, a čo zistíte, je, že môžete prekonať čokoľvek.

Zábavné rýchle otázky pre našich čitateľov

Obľúbená farba? Modrá
Obľúbené jedlo? Kuracie kebab
Obľúbená televízna show? Entourage
Obľúbená skupina / umelec? Jay Z
Máš nejaké zvieratko? Áno, mačka s názvom Tino a anglický buldok nazvaný Francis

Konečné slová?

Je to prvý krok, ktorý je najťažší.

Ako dosiahnuť Killian:

Twitter: @killian_killer
Facebook: //www.facebook.com/KillianGreenwood1
Instagram: @killian_killer

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: