💪🥇O Chimichurri além de trazer mais chutí ako mäso počas prípravy, graças aos seus ingrediencie saudáveis, môže poskytnúť niektoré výhody pre saúde. Você ja ouviu falar em chimichurri? Nikdy ste ouviu falar, é normálne. Afinal, najznámejší muito na Argentine, ktorý bol používaný ako tempero em seus churrascos. Na verdade, ...

Chimichurri: Slúžiť, ingrediencie a ako sa pripraviť

Alebo Chimichurri além de trazer mais chutí ako mäso počas prípravy, graças aos seus zložky saudáveis, môže poskytnúť niektoré výhody pre saúde.

Você ja ouviu falar em chimichurri? Nikdy ste ouviu falar, é normálne. Afinal, najznámejší muito na Argentine, ktorý bol používaný ako tempero em seus churrascos.

Na verdad alebo chimichurri é um Molho, e não E, aby amplamente používa neuvádza sa Argentína, Uruguai nič viac Tambo, DOI dve krajiny onde os Melhores São Feitosa churrascos na América do Sul.

O Molho não é tak extrémne chutné ako bem à saúde Tambo tvári, ja em sua composição tejto vačky naturais zložky a že oferecem výhody alebo CORPO.

Uma possievel origem para o nome do molho sa datuje do roku 1800, kedy imigrant z Írska menovaný Jimmy McCurry ponúkol sám sebe fazer alebo molho. Pretože to nebolo ľahké byť vyslovené, loca locais rýchlo príde na Chamar alebo Molho de Chimi – Churri, že Virou Chimichurri.

Alebo chimichurri sa môže používať ako v predjedlách, ako sú peče, ako aj na temperovanie mäsa pred asistentom.

Gerally alebo molho é používali na marinovanie mäsových dúch hodín pred jedlom do Assar, ale môžu byť tiež použité ako tempero depois, že mäso mäso alebo fogo.

Alebo len pozor, aby deve ter é Nao temperar na crua mäsa a Place-la pre Assar, pretože ISSO vai fazer com, ktorá ela fique com um gosto Ruimte, ja než alebo Molho len queimando žiadnu Fogo e deixando um chuť vložený na mäso Queimada ,

Quais doo os ingrediencie do chimichurri?

Alebo tradičné ingrediencie, ktoré sú zložené z chemických látok, ktoré sú zložené z rôznych zložiek.

Dentre os zložky, môžeme citovať:

  • cebola;
  • paprika;
  • soľ;
  • oregáno;
  • Pimenta;
  • Pimenta do reino;
  • salsa;
  • tomilho;
  • manjericão;
  • ocot;
  • Azeite;
  • Alho;
  • Água;
  • Cominho;
  • pimentão;

Výhody chemichurri

Je to chemichurri possui výhody pre saúde? Sim, e vários! Nádherná zmes zložiek, ktoré obsahujú alebo molho argentino, tvorí silný antioxidant a bohatý na mononenasýtené kompozity, ktoré sa fazemujú za sádu.

Confira abaixo niektoré dve výhody chemichurri:

1. Reduz doenças kardiovaskulárny

Čo najviac alebo čo najviac, existujú ďalšie vlastnosti, ktoré chránia alebo koráção proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Além de conferirem zvláštnu chuť k molho, também têm vlastnosti, ktoré diminuem to pressão arterial;

2. Combat radicais livres

O antioxidanty, ktoré bojujú proti rakovine. Týmto spôsobom sa degradujú relatívne molekuly, čím sa zabráni predčasnému oxidácii buniek častejšie. Além de retardar a velhice celulárne, també impedem a formação de some doenças;

3. Pomoc pre emagrecer

Alebo chimimurri kompost pimenta, cebola, alho e páprica, termogénne prísady.

Tieto zložky sú zodpovedné za nárast teploty organizmu, ktorý tvár alebo metabolizmus funguje rýchlejšie, vyčesáva viac tuku. Je to metóda emagrácie prirodzene, pridaním termogénnych látok do stravy;

4. Baktericídny

Alem agir ako baktericídne alebo chimichurri zvýšenie Prerezávať Immunity Alho corpo robiť Graças rok, Alem, aby sa zabránilo formação o doenças spôsobené vírusmi, baktérie combater Tambo ajuda. E uma saçovel opção pre quem quer, aby sa zabránilo nachladnutiu a chrípke prostredníctvom konzumácie chás natureis feitos com alebo alho;

5. Pomoc pri detoxikácii alebo korpo

O also alinda cumpre função na detoxikáciu alebo organizmus, odstránenie toxínov a atém viac substiencias ťažšie a extrémne škodlivé ako ortuť.

Além disso, výborný protizápalový prírodný a adam ajuda na posilnenie alebo fido devido vo vysokej koncentrácii niektorých druhov vitamínov, ktoré alebo alho carrega;

6. Pomôžte bojovať proti krku

Alebo chimichurri é composto também de tomilho, ktoré podporujú bojovníky v krku. Sú zložené z substantia chamada carvacrol, possui baktericídne činidlá.

Estudos si uvedomil, že som komprovaram to alebo carvacrol é účinný proti viac ako 100 rôznych druhov baktérií, ktoré môžu spôsobiť inflamações na cavidade ústne;

7. Reguluje hladinu cholesterolu

O tomilho, zložka chimichurri, possui vlastnosti, ktoré diminuem alebo LDL a zvyšuje HDL. Além disso alebo sprostredkovanie possui substância, ktoré ajudam znížiť na pressão arteriálne, sendo um prírodný prostriedok určený pre quem possui hipertensão;

8. O humor melhora

Mesmo baktericídne látka, alebo karvakrol, E responsável zvyšovať alebo úroveň alguns hormônios že controlam alebo BEM byť, ako dopamínu a serotonínu s.

Niektoré štúdie potvrdzujú, že vysoké dávky karvakrolu sú schopné melóru alebo humoru a musia mať hmotnosť, prejavujúcu alebo majú rovnaký účinok, ako osoba vykonáva fyzickú aktivitu;

Alebo chimichurri môže spôsobiť algum malefício pre saúde?

Alebo chemikurné é um condiment, ktorý prináša niekoľko výhod pre saúde e nenhum malefícios.

Avšak alergické reakcie na niektorú hypertenznú zložku musia zabrániť konzumácii, pretože niektoré substitúcie termogénnej teploty alebo nadmernej spotreby môžu ovplyvniť pacientov s hypertenziou. Žiadne mais, sem contraindicações.

Saudáveis ​​Pessoas que não Possum Nenhum typ problému saúde nao tem proti Indicação použitie viacerých Tambo não Devem preháňať na na Quantidade Tvrdenie čas ou algum outro telo jedlo.

Ako sa pripraviť doma

Alebo chimichurri é um molho ľahko pripraviť. Acima, uvádzame hlavné zložky, ktoré kompótujú alebo korenia pripravované tradičnými metódami. Žiadne množstvo, predpis sa dá upraviť.

Pri príprave doma budete môcť urobiť nasledovné:

1 Ferva xícara uma uma Mistura vody a soli polievka colher Gross používa pre grilovanie (voce slivka použiť menej sodíka Versam com ou Do Himalaia Tambo ružová soľ);

2. Pique uma Cabeça z Alho, com uma xícara Mistura z Salsinha uma xícara oregana a mais DUAS colheres plytkých polievka paprika;

3 ° Pridajte ¼ octu a ½ extra panenského olivového oleja;

4 ° Potom pridajte do vody soľou, ktorú ste oddelili v dobe;

Ďalšie zložky, ako je manjericão, tomilho a pimenta podem ou, sa nemôžu používať. O ideálne a že Você um prípravu alebo chimichurri deň pred temperar byť Assada mäso pre vás Temperos tempo je misturarem Bém.

Onde comprar chimichurri dehydratovaný?

O chimichurri tem Tambo em ľahko bolo zistené Temperos domy, Municipais trhy, Livres feiras a supermarkety, Sendo em vrecia a predávané embalagens neuvádza sa dehydrované pripravený formulár.

Prečítajte si tiež:
 
=> Os 11 melhores termogênicos naturais
=> Páprica – Šesť hlavných výhod pre saúde a ako používať

Um pouco mais sobre o molho

Alebo chimichurri a tradične konzumované v Argentíne a dá sa porovnať s nosso molho vinagrete. É praticamente nemožno vidieť churrasco argentino, že não leve alebo korenie nevyrába mäso.

E pre kyslá, E UMA vynikajúce objednať alebo upravené, aby mäso, ja že Quebra ele um pouco da tučnosti, deixando alebo mäsová príchuť dáva muito mais agradável.

Além z toho, že je použitý v Argentíne, também é tradicional v niektorých pratos no Uruguai. E alebo churrasco uruguaio não fica späť z Argentíny. Na verdade sa jedná o originálne originály do Uruguaja.

O chimichurri Prerezávať byť použité ako pre vermelhas nepripravil mas Branca Quanto mäsa a em vy aj významné prípady používajú alebo Molho Somen depois že JA estiver Assada mäso.

O Molho ainda využiť prerezávať temperar soľ, ricotta, ou Qualquer ryža Prato outro že pessoa Deseo použitie alebo Molho.

Alebo chimichurri môžu byť pripravené ako semipimenta, fica como seus gosto.

Ja Outra alternatívne urobiť Molho é Vyrobí com mais Lima a použiť na prípravu z Brancas alebo mäsa, sú mäkké Mais a Tambo sú kyselina mais a neutralizačné alebo pH, najmä Peixe.

Você não je conhece alebo Molho ainda, bude dochádzať k rôzne typy na conhecer um pouco mais na Argentína Culinaria!

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: